Jan Kohut

Přední český běžec a osobní trenér

Učím lidi správně běhat a pomáhám s přípravou na závody. Nabízím individuální i skupinové tréninky v Blansku a v Brně. Několikrát za rok pořádám běžecké a kondiční kempy.

Jan Kohut

Přední český běžec a osobní trenér

Učím lidi správně běhat a pomáhám s přípravou na závody. Nabízím individuální i skupinové tréninky v Blansku a v Brně. Několikrát za rok pořádám běžecké a kondiční kempy.

Nabídka služeb

E

Individuální trénink

Nabízím individuální fitness, kondiční a běžecké tréninky pro děti i dospělé v regionu Blansko a Brno.

Více informací

E

Skupinové tréninky

V Brně a Blansku pravidelně pořádám skupinové kondiční a běžecké tréninky pro veřejnost.

Více informací

E

Masáže

Jsem certifikovaný masér. Nejen pro své svěřence nabízím sportovní a rekondiční masáže.

Více informací

 

O mně

Sportu se věnuji od útlého dětství. Začínal jsem s basketbalem a sjezdovým lyžováním, na střední škole mě ale nejvíce zaujal běh, u kterého jsem už zůstal. Nejraději běhám silniční závody v délce od 10 km až po maraton. Svůj trénink si připravuji sám bez pomoci jiných trenérů. Rád běhám v horách, ale nejvíce mi vyhovuje rovina. Závodím za VSK Univerzita Brno. V letošním roce bych rád získal medaili na mistrovství republiky v půlmaratonu a maratonu.

Pracuji jako kondiční trenér a masér. Věnuji se tréninku dětí, mládeže, ale i dospělých. Od hobby sportovců až po ty vrcholové.

Moje osobní rekordy:

1500 m

3:59 min

3000 m

8:35 min

10 km

30:50 min

1/2 maraton

1:06:18 hod

Maraton

2:27:20 hod

Články & tréninkový deník

V následujících článcích Vás nechám nahlédnout na mé tréninky.

Boskovické běhy 2019

Boskovické běhy1.května jsme se jako každý rok zůčastnili Boskovických běhů. V dopolední části kde startovali dětské kategorie jsme získali 2. medaile. Ve starších žákyních byla na 2. místě Emma Ryšávková a v mladších žácích také na 2. místě Jáchym Ryšávka. V 15:20...

číst více

Filip je mistrem ČR

Závodní sezóna se nám pomalu rozjíždí a my už máme za sebou několik parádních výsledků. Poslední březnový víkend se konalo Mistrovství České Republiky v přespolním běhu dorostenců kde startoval Filip Tlamka a chtěl navázat na medailový uspěch z haly. I když podal...

číst více

Velikonoční běžecký kemp Blansko

Termín: 18.4. - 22.4.  5 dní Ubytování: Hotel Macocha, Blansko Ubytování je s plnou penzí (snídaně, oběd, večeře) Čeká nás 2 x denně trénink (běh, posilování, strečink) Cena: Dospělý 4100 Kč, děti do 15 let: 3700 Kč Je možné zúčastnit se i na 4 nebo 3 dny. Přihlášky...

číst více

Sponzoři a partneři